对于这种情况，可能是有气虚自汗等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意多休息，适当节欲，同时要注意适当补气，多吃山药等补气敛汗食物，适当喝些酸梅汤，对缓解症状有帮助建议暂时性生活次数减少或者不进行。
保养一段时间！,
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