胳膊关节活动脆响不痛

你好，您描述的胳膊关结也就是肘关节活动后总是出现响声，这种现象在医学上称为关节弹响，是由于在关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。

如果没有疼痛多为生理性弹响。你好，您出现了肘关节的弹响考虑是生理性关节弹响，这与您经常玩电脑有关系，它的出现恰恰在提醒您不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。

最好15―30分钟稍微起来活动一下。平时多注意就是了，问题不大。