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怎样让自己放得开！自己现在越来越不爱说话~自卑，感

怎样让自己放得开！自己现在越来越不爱说话~自卑，感觉很难容入集体~

提问时间：2020-01-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：自卑，是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人的意思，可以说是一种性格上的缺陷。主要表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有害羞、不安、内疚等情绪。

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