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天天晚上睡不着觉，白天也不困

我身患高血压，冠心病，等多种疾病40多年，了现如今天天晚上睡不着觉，非常痛苦，我的弟弟也和我有相似情况，该怎么办。:需要医生帮助提供远程诊断:怎样才能睡着觉

提问时间：2020-07-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.,在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。

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