孕妇每天喝要多少牛奶

你好，根据你说的情况，一般在孕期对牛奶的摄入量没有严格的要求，因为饮食相对平常是比较全面的。牛奶是人们的一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。

一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，使牛奶在胃中有较长的停留时间，这样有利于营养素的全面吸收和利用。