问患者提问

体质差的孩子需要怎么去改善呢？

我的孩子已经在上小学一年级了，最近他上课都没什么精神了，医生说孩子体质差,很容易生病,现在体育成绩很不好，身体弱啊特别是冬天的时候,特别容易着凉一以受冻就会感冒,不知道该怎么调理呀。想得到怎样的帮助：体质差的孩子需要怎么去改善呢?

提问时间：2021-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，平时尽量训练孩子穿戴不要太厚,培养日光浴,空气浴和温水浴的习惯.可通过户外活动,跑步,游泳等增强小儿的体质.营养摄取要均衡,多饮水,注意多吃牛奶,肉类,蛋,水果,蔬菜等,要及时纠正小儿偏食等不良习惯.

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