问题分析：你好，十个月的宝宝是能吃黑芝麻的，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
焖饭也可以吃的。意见建议：给宝宝添加辅食，一次都不能多，要少量逐步添加，以防影响宝宝消化功能。
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