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血压是过高了吗

我平时在蹲下或起立时会头晕，经常感到头痛，休息一会又好了，入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒，脚趾有时会发麻，昨天测血压，收缩压为145，舒张压为95. 想得到怎样的帮助：你好，请问我的血压是过高了吗？

提问时间：2021-09-23

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，根据你描述的症状，患有轻度高血压，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重。

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