滑膜炎积水不消时间长了怎么办

右膝疼痛1月左右,做磁共振显示半月板前角有点损伤,膝骨间有少量积液.医生诊断为滑膜炎,在吃正清风痛宁治疗兼休息(但依旧上班.现在膝盖不用时就不痛,但上楼时有肿胀的感觉,走多一点时,膝间会发热,发痛.现在看过去膝盖还有点肿,我该怎么办?继续这样下去吗?什么时候会好呢?,我这种情况怎么办呢