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我是高三学生，腰脖子肩膀总会疼

我是高三学生，腰脖子肩膀总会疼。

提问时间：2020-04-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你目前的这种情况与长时间久坐，伏案工作低头等因素引起的颈肌紧张综合征有关，属于肌肉舒缩功能不协调的症状，意见建议：平时要积极参加体育锻炼，积极参加户外活动，尽量控制以上诱发因素，促进劳逸结合。

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