最近这两年,每年到现在这个时候牙齿上就会出现黑点,过了这段时间就会消失牙医说要洗

你好，根据症状考虑还是菌斑引起的，需要积极注意口腔卫生和洗牙治疗。,不是其他菌斑引起的，注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

发现蛀牙，及时治疗，睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

不能吃辛辣刺激性食物。