病情分析：您好，如果你确定是大圆肌处疼痛，那么就是大圆肌损伤。这是肩背部常见的一种软组织损伤意见建议：这种情况要积极治疗，以免演变成慢性损伤，可以采取按摩推拿，外敷膏药，理疗，针灸等等，效果还是不错的。
近期要注意休息，避免剧烈运动
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