你可能是有腰椎间盘突出症，由于纤维环和髓核突出压迫了人体的腰骶部神经根，出现了腰部的疼痛，伴有了下肢及脚部的抽痛，反复发生，需尽早治疗比较合适。
需去医院做个牵引，按摩，热敷等，严重时需用些微创手术或手术治疗，可以逐渐恢复正常的，避免过于劳累，多卧床休息为宜。
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