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如何才会有更多的奶水

如何才会有更多的奶水月子里奶水甚少，出月来快二十天了奶也只后孩子连续吞十几下之后就要吸数下才吞一口，也没少吃少喝下奶的汤这是为什么呀有什么办法能让我的孩子有饱奶吃？做妈的没奶给自己的孩子吃好伤心啊！

提问时间：2020-03-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，因为乳汁里面大部分是水，所以要多喝水，多吃一些汤类食物，帮助下奶，猪蹄，鲫鱼汤，小公鸡，黄花菜都是可以吃的，用这些食物做成汤，按摩乳房，可以找个催乳师，多喂宝宝，增加喂奶次数，也可以帮助下奶意见建议：增加喂奶次数，无论有没有奶，一天最好喂奶8次以上，也可以帮助下奶，保持心情舒畅，一定不要生气，生气最容易回奶了，不要随意服用药物，祝健康

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