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孕妇能枕薰衣草枕头吗

怀孕三个多月了最近睡觉一直睡不安稳，睡眠质量下降了很多，听说薰衣草枕头可以让人安神，有帮助睡眠的作用，不知道孕妇可以用吗？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

薰衣草中具有活血安神的作用，孕妇最好还是尽量不用，以免影响到胎儿的健康。睡眠这质量下降可以在睡前喝一杯热牛奶，或者做一些放松按摩帮助入睡，调整好心态，这个对睡眠很重要。

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