肚脐下方两指的地方按压疼痛

你好:便秘与久坐或者饮水少、大便不规律有关。可以在医生的指导下口服鲜竹沥有作用，另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，平时多喝水，养成晨起排便的习惯，不要久坐,多吃蔬菜水果就可以解决便秘