脑充血一旦发生，就要及时的送医院抢救治疗，送医院及时的话治疗效果还是比较好的，预后主要还是要看出血的量以及是治疗是否及时的。
自救是没有什么好的办法的，还有就是平常需要控制血压，血糖的稳定。避免出现脑血管并发症出现。
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