痛经应该喝什么

痛经是由于宫寒引起的，寒凝血滞不通则痛，要注意保暖，尤其是月经期间的保暖，忌食生冷。痛经可以喝红枣姜汤，可以先取红枣三十克，姜切数片，加一点点花椒，然后放在锅内一起煮，煮沸时调至慢火煎煮一个小时左右，然后进行热服，每天服用两次，对于痛经者服用，效果非常不错。

更是有助于调理身体，减少下一次行经出现疼痛的程度。