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失眠多梦，入睡困难

入睡困难，失眠多梦，容易醒，全身无力，总有发热感，心烦气燥，感觉想睡但就是睡不着，整晚就爱乱思乱想，注意力不集中容易，感觉大脑不受控制

提问时间：2020-06-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！请问你失眠有多久了呢？工作和生活压力大吗？建议服用改善睡眠药物，注意睡眠卫生！劳逸结合，保持生活作息时间规律！

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