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坐骨神经痛自我锻炼

由于自己工作的原因，坐骨神经痛的病情总是反反复复的，好不彻底，听朋友说加强自我的锻炼对坐骨神经痛有缓解作用，还可以帮助治疗，但是医生建议我不要太多的运动。坐骨神经痛怎么进行自我的锻炼？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，坐骨神经痛是由于你长时间保持一个坐姿导致的，也是缺乏运动。自我的锻炼可以缓解病情也可以帮助治疗，但是锻炼的方法之类的要对，具体的可以问问相关医生该怎么运动。

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