黄精瘦肉汤、乌鸡四物汤等益气补血等汤水，一天什么时

问题分析：你说的这些中药药膳多是针对气血虚肝肾不足等服用的，所以你可以一天3次早中晚进行服用的，是可以在饭后一小时左右就可以补充的是可以补气血的意见建议：因为都是滋补的，最适宜的时间是晚上睡前进补的，但是考虑因为时间不容易掌握可以安排在白天一天3次进行进食补充的，是可以结合食疗加强营养的调理