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14岁,150cm,上身瘦,下身胖,个子矮,有什么

14岁,150cm,上身瘦,下身胖,个子矮,有什么运动可以解决这些问题可以快速长高
提问时间:2020-05-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:首先要明白一个问题,身高不能快速长的,否则骨骼会发育不良,骨质疏松,很危险的。14岁的女孩平均为155-160之间,你的身高略低,这个年龄,身高发育开始变慢了,女孩子基本上16岁身高就定型了。

    意见建议:下身胖是缺乏运动,建议多参加户外运动,跑跑步。少吃零食,不吃宵夜。

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