早上喝豆浆,一般传统的搭配是吃油条。但是这些均不是必要的。可以根据个人的喜好来搭配的。指导意见喝豆浆,能补充一定量的蛋白质,同时搭配馒头、米饭也是可以的。
主要根据自己的情况来搭配就可以的。建议油条不要多吃,属于油炸食品。
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