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再做一些减肥操，第三天发现腿变更粗了，肉也变的硬硬

再做一些减肥操，第三天发现腿变更粗了，肉也变的硬硬的，是不是在长肌肉啊

提问时间：2020-02-07

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！

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