我腰扭了一下，现在走路都有点直不起，坐久了站起来腰

病情分析： 你的情况是腰扭伤 与运动不当造成的肌肉和软组织损伤有关， 与其他的关系不大， 以上情况可以局部热敷 按摩 使用伤湿止痛膏 口服芬必得等药物治疗 可以逐步康复和改善意见建议：如果按以上方法治疗 还是不能康复的， 也需要考虑局部封闭治疗 可以说 也是最有效的治疗方法 可以很快的止痛