吃饭时吃些蒜对身体有什么好处

问题分析：您好，大蒜的好处很多，有杀菌作用，可以杀死病菌，还有抗癌作用，再就是能降低胆固醇，降低血脂，所以高血压，高血脂的人可以常吃，像我们正常人也应该常吃，最好生吃，不仅杀菌还能预防癌症。

意见建议：现在是大蒜丰收的季节，建议您饮食中多吃些大蒜，少吃油腻和辛辣的食物，多喝水，尽量不要空腹吃蒜。