哺乳期不能吃什么食物？

在哺乳期的时候不能吃一些回奶的食物，比如韭菜会一直乳汁的产生，油炸等刺激的食物不能吃，这些食物会通过乳汁被孩子吸进体内会影响孩子的发育和身体的健康，在吃饭的时候最好简单一点，不要放太多的调味料，巧克力也是不能吃的，巧克力中的成分会伤害到宝宝的心脏和神经方面的系统，还会使孩子哭闹不停，睡不着觉，不能吃太咸的食物，乳汁中的盐分太多，会对孩子的肾脏不利，味精会阻止孩子的脑部发育，对智商会有不好的影响。