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脱发严重的需要如何去治疗的?

自己最近也不知道是怎么的回事,每天都发现头发掉了很多,尤其是洗头发的时候就会看见一大把的头发掉落,这让我很担心,也不知道怎么去预防脱发才好。所以现在就是想了解了解一下脱发严重的该怎么办? 想得到怎样的帮助:请问,究竟在平时生活中怎么去预防脱发的?
提问时间:2021-03-18
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。

    所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。

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