睡觉突然感觉动不了但是头脑清醒

病情分析： 每个人到了青年那个年龄都会这样的,就像有人压着你的身体一样是吧,建议平时尽量去减少压力,睡觉前听下音乐让自己放松一下,这样就不会了.意见建议：睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。

它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。