头上老是有头皮屑，我天天都洗头，可是隔天

过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象.梳子,枕头,枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子多吃富含维生素B2、维生素B6的食物，少吃辛辣和刺激性食，少吃含脂肪高的食物。

用温水洗头。水温过高会刺激头皮，生出更多的头皮屑。