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踝关节损伤能吃核桃吗

我的舅舅最近踝关节损伤，心情特别不好，家人很担心，请问踝关节损伤能吃核桃吗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以的。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。踝关节扭伤不影响吃核桃，但是核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。

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