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尿失禁由於盘骨底肌肉松弛，控制能力减弱，当腹压突然增加时，如咳嗽，喷嚏，大笑，体位突然改变或提举重物，尿液便会不由自主地流出，这个情况多发生於中年以上肥胖女士，尤以曾分娩女性居多.治疗方面主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物，必须经由医生因应情况而处方，切勿胡乱自行购买使用.养成良好排尿习惯，有秀失禁的患者可每隔2-3小时排尿，来训练控制膀胱的能力，及提高患者对排尿的知觉.每次秀时应尽量排空膀胱的尿液.盘骨底肌肉训练，平时多作盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻秀失禁的情况。