你好，我从去年起总觉得喉咙里有东西哽着。

指导意见：你好！你的描述是有咽喉梗阻的感觉，需要到医院检查一下， 咽喉和食道。排除肿瘤问题。还有你的发病和精神情绪有关吗，是什么原因导致发病的。

月经正常吗， 有更年期综合征表现吗？都有相关性，可以逐一排除。建议请到正规医院的耳鼻喉科、消化内科进行规范的检查、明确诊断，医生会给你开出更合适的药物或治疗方法。