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糖尿病,睡眠不好怎么办

每天晚上只能睡三四个小时。人感觉累就是睡不着
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    根据患者年龄出现睡眠欠佳的情况,需考虑与环境有相关性,可考虑改变睡眠环境,尽量选用比较安静、周围环境比较阴暗的地方睡眠,同时可考虑营造良好的睡眠环境,比如睡眠前听轻音乐,并且在睡眠前洗澡等均可促进睡眠的,若效果欠佳的话可考虑适当服用促进睡眠的药物,养成睡眠习惯后停药。

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