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脾胃虚寒的教师适合喝的茶有什么？

脾胃虚寒的教师适合喝的茶有什么？我是一个教师，平时上完课嗓子很难受，但是菊花茶，罗汉果，胖大海这些寒性的茶饮我又喝不了，白开水不管用。有什么能够让嗓子舒服还不会让我拉肚子的饮品么？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是脾胃虚弱，一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.不要挑食，要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。
适当运动。

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