问患者提问

母乳可以减肥吗

孩子现在已经两个月了，我是母乳的，我因为怀孕现在长的有点胖，我特别的在乎自己的外貌的，我一直想要减肥，可是每次想到宝宝都放弃了，现在是越来越胖了，母乳可以减肥吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

母乳是可以减肥的，哺乳期妈妈都会消耗大量的脂肪，然后再配合合理的饮食以及运动就可以达到减肥效果了，现在哺乳期宝宝需要大量的营养，所以这个时候吃的比较多，所以现在营养师比较重要的，所以妈妈一定要多吃，减肥可以用过运动，适当的做些瑜伽是可以减肥的。

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