首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗 。这些都需要注意 ，否则降压效果不好。
还需要在当地医生指导下选择降压药口服 。口服硝苯地平缓释片试试 。注意多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。
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