什么是高血脂该怎么治啊

血脂过高危险性很大很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等因此除应给予降脂药物治疗外旨riqing缓shi茶也不错对高血脂这类心脑血管疾病的效果还不错另外饮食方面要做到少吃动物内脏、肥肉、各类高胆固醇食物、甜食和纯糖食物；

家庭膳食治疗也不可忽视。下面介绍几种能够降脂的食品(1)豆制品包括豆浆、豆腐、豆芽等现代营养学研究证明豆制品不仅含有丰富的营养还有降低血脂的作用如果每日摄入30～50克大豆蛋白能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平研究者指出大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关原血脂越高者大豆的降脂作用越显著(2)大蒜具有舒张血管化解血小板过度聚集的功效并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用有报告指出每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜经过4～5周后血压会降低10%血清总胆固醇会降低8%～10%如果每人每天吃一头大蒜即可预防心脑血管疾病发生(3)洋葱具有促进血凝块溶解降低血脂扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用国外学者研究认为中老年人多吃洋葱可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展血脂过高危险性很大很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等因此除应给予降脂药物治疗外旨riqing缓shi茶也不错对高血脂这类心脑血管疾病的效果还不错另外饮食方面要做到少吃动物内脏、肥肉、各类高胆固醇食物、甜食和纯糖食物；

家庭膳食治疗也不可忽视下面介绍几种能够降脂的食品(1)豆制品包括豆浆、豆腐、豆芽等现代营养学研究证明豆制品不仅含有丰富的营养还有降低血脂的作用如果每日摄入30～50克大豆蛋白能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平研究者指出大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关原血脂越高者大豆的降脂作用越显著(2)大蒜具有舒张血管化解血小板过度聚集的功效并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用有报告指出每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜经过4～5周后血压会降低10%血清总胆固醇会降低8%～10%如果每人每天吃一头大蒜即可预防心脑血管疾病发生(3)洋葱具有促进血凝块溶解降低血脂扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用国外学者研究认为中老年人多吃洋葱可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展(4)黑木耳近年来研究证实黑木耳有抗血小板聚集降低血脂和防止胆固醇沉积的作用同时还发现黑木耳有抗脂质过氧化的作用脂质过氧化与衰老有密切关系所以老年人经常食用黑木耳可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病并可延年益寿(5)海带具有软坚散结利水降压降低血脂促进脑血管病患者康复的作用经常食用对预防高血压、高脂血症和动脉硬化有益