尽可能减少运动，避免劳累，注意休息。可口服非甾体类消炎镇痛药。到医院就诊，咨询专业大夫，进行必要的检查，明确病因，确诊后针对病因治疗。
某些关节积液（比如退行性变、半月板损伤等），可选择关节穿刺，抽出积液，并进行关节注射。
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