你好!你这样的情况如何没有严重的躯体疾病的话,就可能是精神心理因素导致的,可能是神经衰弱或者是抑郁症,建议到正规三甲医院的心理门诊当面咨询一下专业的心理医生,让医生当面检查评估判断病情后明确诊断再对症治疗,可以在医生指导下服用一些中成药来改善睡眠和心情,例如舒肝解郁胶囊
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