最近睡觉老是要咬舌苔

病情分析：考虑为内分泌失调，情志不遂、情志失调、劳伤脾土、肾虚、外感六邪都可以导致内分泌失调。指导意见：建议去医院查一下内分泌明确具体的病因，再对症下药。

平时要多注意休息，要有规律的生活，多吃些清淡的，少吃些油腻的，多做运动，有事要慢慢解决，要保持良好舒畅的好心情，保持大便、小便、汗腺的通畅。