病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾胃虚弱，胃失和降引起来的表现。指导意见：这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理，建议服用一段时间保和丸。
以上是对“最近总想吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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