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自缚害了我

我前天晚上用铁链把自己手脚锁起来钥匙藏在屋外面想体验被锁一天的感觉到晚上在取钥匙没想到我昨天晚上一跳一跳的（脚被锁着无法走路）艰难的来到放钥匙的地方天啊竟然清洁工被打扫的干干净净什么也没了我嗡的一下真

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的这种情况首先要学会自我心理调适，学会自我心理压力释放，有必要到心理门诊综合评估后行为矫正，意见建议：平时要积极参加体育锻炼，积极参加户外活动，形成规律的生活方式，促进身心调理。

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