腰脱带的右腿疼怎么应急缓解？你好，我这几天发现。

病情分析： 你好，腰部和腿部同时疼痛，很有可能是腰椎间盘突出或是比较严重的腰部劳损，导致的神经根被压迫，就会出现腰痛和腿疼，治疗的话应该以腰椎作为重点，也就是中医所讲的本，治病必求于本，只有将根本的病因去除，才会达到治疗的目的。

意见建议：建议你按摩的时候让他以腰椎作为重点，进行简单的腰椎复位，然后就是注意平时坐姿，坐的时间不宜过久。