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怎样能让小肚子的肉紧绷

我现在还在上大学，一直希望自己有着完美的身材，可是才这么小的年纪我的肚子已经有很多肉了，也不是肉多，而是肉很松懈，我想让我的小腹肉紧一些。

提问时间：2020-02-29

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

平时可以多运动，游泳，慢跑，都有很好的作用，并且能有减肥的效果。每天吃饭要注意不能够过于油腻。多吃蔬菜和水果，可以加快自己的新陈代谢。

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