你好,综合你的情况,如果你现在是在备孕期,准备要孩子,最好是尽快戒烟的。香烟中的尼古丁直接可以导致胎儿发育畸形,不管是自体吸烟还是二手烟,对母体和胎儿的影响都是很大的。
你现在可以戒烟,做好备孕工作,避免接触有毒物质及放射性物质,避免密切接触宠物,禁烟酒,补充微量元素和叶酸,做到优生优育。
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