我身高168标准体重是多少

健康指导：pang 身材的不正常，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，不建议使用药物针灸节食等方式，来改变身体状况。

饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等；

避免吃生冷,刺激性食物；忌食辛辣温热食物；少食煎炸食物等。