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一天当中那些时间户外运动比较好

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这是因人而异的，每个人的生活习惯不一样，通过运动希望达到的目的也不一样，所以运动方式、运动量以及运动时间的安排都并不会完全一样的，没有一个固定的模式。

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