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熬夜会便秘吗

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜会便秘。人的一生当中，睡眠约占人们生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。如果经常熬夜,打破人体正常生物钟,会让身体的正常功能紊乱,肠道消化不良,就会引起便秘.你可以多吃些水果（香蕉或橙子）和喝些绿茶,补充维生素E,熬夜要多加水,多排尿。

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