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小家伙已经两岁多了晚上怎么才能安静的睡一整晚呢

提问时间:2020-02-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,宝宝睡觉深,有助于生长发育。宝宝出现睡觉不踏实,

    1,晚饭的摄入,要选择半流质食物,尽量少吃。

    2,可以选择晚上临睡前喝一杯纯牛奶来改善睡眠。

    3,常规的补充鱼肝油。

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